牙齒黃到底如何改善呢？
1.食用易造成牙齒染色食物後應立即潔牙漱口
盡量避免食用易染色的飲料、食物例如咖啡/茶類/紅酒/醬料調味
2.定期洗牙 可以洗掉口腔內堆積的牙菌斑、去除牙結石，固定半年洗一次牙維持口腔健康、牙齒亮白。
3.美容牙科進行牙齒美白 可由醫生判斷為何種原因造成牙齒黃、染色，並針對不同原因建議合適的牙齒噴砂或美白療程。
如果是四環黴素牙或是有特別美牙的需求，一般美白牙齒療程效果有限，除非製作陶瓷貼片/全瓷冠才可能克服。
因為隨著年齡的增長，牙釉質的外層會跟著時間推移而變薄，露出更多的牙本質，讓牙齒看起來更黃。遺憾的是，這是無法阻止的自然衰老過程，若極度在乎牙齒美觀與狀態的人，陶瓷貼片/全瓷冠也是很好的選項！
2.定期洗牙 可以洗掉口腔內堆積的牙菌斑、去除牙結石，固定半年洗一次牙維持口腔健康、牙齒亮白。
3.美容牙科進行牙齒美白 可由醫生判斷為何種原因造成牙齒黃、染色，並針對不同原因建議合適的牙齒噴砂或美白療程。
如果是四環黴素牙或是有特別美牙的需求，一般美白牙齒療程效果有限，除非製作陶瓷貼片/全瓷冠才可能克服。
因為隨著年齡的增長，牙釉質的外層會跟著時間推移而變薄，露出更多的牙本質，讓牙齒看起來更黃。遺憾的是，這是無法阻止的自然衰老過程，若極度在乎牙齒美觀與狀態的人，陶瓷貼片/全瓷冠也是很好的選項！
牙齒美白有什麼副作用，是我們該注意的嗎？
因為如果是冷光美白的話，會以不傷琺瑯質為原則，醫師也會在過程中避免療程中使牙齒因藥劑滲入裂縫，刺激 牙髓神經而產生的酸軟情形。但如果是使用市面上美白牙齒產品的話，就要相當注意了！因為這些產品大多是利 用「氧化後還原」的原理,將藥劑塗在牙齒表層後會滲入琺瑯質,能將牙齒上的污點和色素還原成較偏白的顏色。 所以過氧化氫（hydrogen peroxide）就是它們的主要成分，含量如果超過7%，就會損傷牙齦。
牙齒美白是否有保鮮期限？顏色會隨著時間消褪嗎？
因為牙齒美白（例如冷光美白）因為是用健康的方式，將黑色素代謝出來，所以大約能維持兩年左右的時間。而 維持的時間長度也是因人而異，如果刷牙習慣良好，不抽煙，且避免咖啡等黑色素飲料，就能夠拉長顏色保鮮期 限。或是如果妳除了有黑牙困擾，齒型也不佳、排列不整，就可以採用水晶瓷冠美容術。套上一顆顆色澤自然、 硬度也與原本齒質相同的牙齒，可以一勞永逸，並且維持長久的美白效果。